மழைக்காலத்தில் அதிகரிக்கும் ஆரோக்கிய சவால்கள்
நம் ஊரில் மழை காலம் என்றாலே குளிர்ச்சியான சூழலும் மனதுக்குப் பிடித்த உணவுகளும் நினைவுக்கு வரும். ஆனால், இந்த பருவமழை பல சமயங்களில் சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளையும் அழைத்து வருகிறது. குறிப்பாக, தாழ்வான பகுதிகளில் தண்ணீர் தேங்குவது மற்றும் வடிகால்கள் நிரம்பி வழிவது போன்ற காரணங்களால் தொற்றுநோய்கள் பரவும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. அப்படிப்பட்ட ஒரு முக்கிய தொற்றுதான் லெப்டோஸ்பைரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படும் எலி காய்ச்சல்.
இது குறித்து நமது ஆரோக்கியம் பகுதியில் விரிவாகப் பார்ப்போம். மழைக்காலங்களில் எங்கு பார்த்தாலும் தண்ணீர் தேங்கி நிற்கும் போது நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
எலி காய்ச்சல் எவ்வாறு பரவுகிறது?
எலி காய்ச்சல் என்பது பாக்டீரியா தொற்றால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். எலிகள், நாய்கள் மற்றும் பன்றிகள் போன்ற விலங்குகளின் சிறுநீர் மூலம் இந்த பாக்டீரியா வெளிப்படுகிறது. மழை பெய்து வெள்ளம் போல நீர் தேங்கும் போது, இந்த விலங்குகளின் சிறுநீர் நீருடன் கலந்துவிடுகிறது. தேங்கியிருக்கும் இந்த தண்ணீரில் நாம் நடக்கும்போதோ அல்லது வேலை செய்யும்போதோ, நம் உடலில் ஏதேனும் திறந்த காயங்கள் அல்லது கீறல்கள் இருந்தால், அந்த நீர் வழியாக இந்த பாக்டீரியா எளிingக மனித உடலுக்குள் நுழைந்து விடுகிறது.
அலட்சியம் செய்யக்கூடாத 7 அறிகுறிகள்
தொற்று ஏற்பட்ட சில நாட்களுக்குப் பிறகு இதன் அறிகுறிகள் வெளிப்படத் தொடங்கும். ஆரம்ப கட்டத்தில் சாதாரண காய்ச்சல் போலத் தோன்றினாலும், இதனைத் தாமதப்படுத்தாமல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியமாகும். கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான அறிகுறிகள்:
- திடீர் காய்ச்சல்: உடல் வெப்பநிலை திடீரென உயர்ந்து கடுமையான குளிர் நடுக்கம் ஏற்படுதல்.
- கடுமையான தலைவலி: தாங்க முடியாத அளவுக்குத் தலையில் வலி இருப்பது.
- தசை வலி: குறிப்பாக கால்கள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் கடுமையான தசை வலி மற்றும் பிடிப்பு உண்டாதல்.
- கண் சிவத்தல்: கண்களில் உள்ள வெள்ளைப் பகுதி சிவந்து காணப்படுவதுடன், வெளிச்சத்தைப் பார்க்கக் சிரமமாக இருத்தல்.
- சோர்வு மற்றும் பலவீனம்: எந்த வேலையும் செய்ய முடியாத அளவிற்கு உடல் சோர்வடைதல்.
- வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகள்: வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுதல்.
- தோல் மற்றும் கண்களில் மஞ்சள் நிறம்: கல்லீரலைப் பாதிக்கும் பட்சத்தில் மஞ்சள் காமாலை போன்ற அறிகுறிகள் தெரிவது.
தற்காப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு முறைகள்
எலி காய்ச்சலில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம். மழைக்காலங்களில் தேங்கியிருக்கும் தண்ணீரில் தேவையின்றி நடப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஒருவேளை தவிர்க்க முடியாத சூழலில் வேலை நிமித்தமாகச் செல்ல நேர்ந்தால், காலணி மற்றும் கைகளில் பாதுகாப்பு உறைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. உடலில் காயங்கள் அல்லது வெட்டுக்கள் இருந்தால், அந்தப் பகுதிகள் தண்ணீரில் படாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
முடிவுரை
உடல்நலத்தில் ஏதேனும் அசௌகரியம் தெரிந்தால், குறிப்பாக மழைக்கால காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக அருகில் உள்ள மருத்துவமனைக்குச் சென்று தகுந்த சிகிச்சை பெறுவது சிறந்தது. விழிப்புணர்வுடன் இருப்போம், நம் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்போம்.
