இயற்கை முறையில் ஜொலிக்கும் சருமத்தைப் பெற ஓர் எளிய வழிகாட்டி
இன்றைய காலகட்டத்தில், மாசுபட்ட காற்று மற்றும் பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையினால் நமது சருமம் அதன் இயற்கை பொலிவை இழந்து வருகிறது. முகத்தைப் பராமரிக்க நாம் கடைகளில் விற்கப்படும் ரசாயனம் கலந்த விலையுயர்ந்த கிரீம்களை நாடுகிறோம். ஆனால், பக்கவிளைவுகள் இல்லாத மற்றும் அதிக செலவில்லாத சிறந்த அழகு குறிப்புகள் நம் வீட்டுச் சமையலறையிலேயே ஒளிந்துள்ளன என்பது பலருக்குத் தெரிவதில்லை.
பண்டைய காலம் முதலே நம் முன்னோர்கள் சமையலறை பொருட்களைக் கொண்டு தங்களை அழகுபடுத்திக் கொண்டனர். அத்தகைய பயனுள்ள மற்றும் இயற்கையான அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பற்றி விரிவாகக் காண்போம்.
1. மஞ்சள்: பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பொலிவு
இந்தியச் சமையலறையில் மஞ்சள் இல்லாத இடமே இருக்க முடியாது. மஞ்சளில் உள்ள 'குர்குமின்' என்ற வேதிப்பொருள் சருமத்தில் உள்ள கிருமிகளை அழித்து முகப்பருக்கள் வராமல் தடுக்கிறது. இது சருமத்திற்குத் தங்க நிற ஜொலிப்பை வழங்குகிறது.
பயன்படுத்தும் முறை:
ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சளுடன் சிறிதளவு பால் அல்லது தயிர் கலந்து முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பின்னர் குளிர்ந்த நீரால் கழுவினால் முகம் உடனடியாகப் பொலிவு பெறும். எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் மஞ்சளுடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
2. தேன்: இயற்கையான ஈரப்பதம் (Natural Moisturizer)
தேன் ஒரு சிறந்த இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். இது சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்றுகிறது. வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு தேன் ஒரு வரப்பிரசாதமாகும்.
பயன்படுத்தும் முறை:
சுத்தமான தேனை நேரடியாக முகத்தில் தடவி மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும். 20 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தைக் கழுவினால் சருமம் பட்டுப்போல மென்மையாகும். இதனுடன் சிறிதளவு எலுமிச்சை சாறு சேர்த்தால் கரும்புள்ளிகள் மறைய உதவும்.
3. தக்காளி: சூரியக் கதிர்களால் ஏற்பட்ட கருமையை நீக்க (Tan Removal)
வெயிலில் செல்வதால் ஏற்படும் சருமக் கருமையை (Skin Tan) போக்க தக்காளி மிகச்சிறந்த மருந்து. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்சிடண்ட்கள் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தி, துளைகளைச் சுருக்க உதவுகின்றன.
பயன்படுத்தும் முறை:
தக்காளியைப் பாதியாக நறுக்கி, அதன் சாற்றை முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதிகளில் தேய்க்கவும். இது சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய்ப் பசையை நீக்கி முகத்தைப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கும்.
4. காபி தூள்: சிறந்த ஸ்க்ரப்பர் (Exfoliation)
முகத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்க காபி தூள் ஒரு அற்புதமான அழகு குறிப்பு ஆகும். இது ரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்கி, முகத்திற்குத் தேவையான பொலிவைத் தருகிறது.
பயன்படுத்தும் முறை:
ஒரு ஸ்பூன் காபி தூளுடன் சிறிதளவு சர்க்கரை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் கலந்து முகத்தில் மென்மையாக வட்ட வடிவில் மசாஜ் செய்யவும். இது முகத்தில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கி, சருமத்தை மெருகேற்றும்.
5. தயிர் அல்லது பால்: மென்மையான சருமத்திற்கு
தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்களைப் போக்கி, இளமையான தோற்றத்தைத் தருகிறது. அதேபோல், பாலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான மென்மையைத் தருகின்றன.
பயன்படுத்தும் முறை:
குளிப்பதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக முகத்தில் தயிரைத் தடவி ஊறவிடவும். இது சருமத்திற்கு நல்ல நிறத்தைத் தருவதோடு, வறட்சியைப் போக்கும்.
கவனிக்க வேண்டியவை
இயற்கைப் பொருட்கள் என்றாலும், சிலருக்கு சில பொருட்கள் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, எந்தவொரு பொருளையும் முகத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு 'பேட்ச் டெஸ்ட்' (Patch Test) செய்து பார்ப்பது அவசியமாகும். அதாவது, காதின் பின்பகுதியிலோ அல்லது கை மணிக்கட்டிலோ சிறிதளவு தடவிப் பார்த்து, எரிச்சல் ஏதும் இல்லை என உறுதி செய்த பின்னரே முகத்தில் பயன்படுத்த வேண்டும்.
முடிவுரை
அழகு என்பது விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளில் மட்டும் இல்லை, நாம் தினசரி பயன்படுத்தும் பொருட்களிலேயே நிறைந்துள்ளது. ரசாயனங்கள் கலந்த கிரீம்களைத் தவிர்த்து, இதுபோன்ற இயற்கையான அழகு குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஜொலிக்கும் சருமத்தைப் பெற முடியும். தொடர்ச்சியான பராமரிப்பு மட்டுமே சிறந்த முடிவுகளைத் தரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
