பொதுவான முடி பராமரிப்பு தவறுகள்: ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு அவற்றை சரிசெய்வது எப்படி?
தலைமுடி என்பது நம் அழகை வெளிப்படுத்தும் ஒரு முக்கிய அம்சம். பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான கூந்தல் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? ஆனால், நாம் தினசரி வாழ்க்கையில் அறியாமலேயே செய்யும் சில முடி பராமரிப்பு தவறுகள், நம் கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். முடி உதிர்வு, வறண்ட முடி, பொடுகு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு இந்த தவறுகளே முக்கிய காரணங்களாக அமையலாம். உங்கள் கூந்தலை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பராமரிக்க உதவும் அத்தியாவசிய அழகு குறிப்புகள் மற்றும் திருத்தங்களைப் பற்றி இந்தக் கட்டுரையில் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
முடி பராமரிப்பில் நீங்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகள்
பலர் தங்கள் முடிக்கு சரியான பராமரிப்பு அளிப்பதாக நினைத்தாலும், சில அடிப்படை தவறுகள் காரணமாகவே முடி சேதமடைகிறது. இந்த தவறுகளை அடையாளம் கண்டு சரிசெய்வது முடி வளர்ச்சி மற்றும் கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியம்.
தவறான ஷாம்பூ மற்றும் கண்டிஷனர் தேர்வு
உங்கள் தலைமுடியின் வகைக்குப் பொருத்தமில்லாத ஷாம்பூ மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது பொதுவான தவறுகளில் ஒன்றாகும். உதாரணமாக, வறண்ட கூந்தலுக்கு எண்ணெய் பசையை அகற்றும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது மேலும் வறட்சியை ஏற்படுத்தும்.
சரிசெய்வது எப்படி: உங்கள் தலைமுடி வகையை (எண்ணெய் பசை, வறண்ட, சாதாரண, ரசாயனம் பூசப்பட்ட முடி) அறிந்து, அதற்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஒரு நல்ல கண்டிஷனரை முடிக்கு ஊட்டமளிக்க தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.
அதிகப்படியான அல்லது குறைவான ஷாம்பூ
சிலர் தினசரி தலைமுடியை ஷாம்பூ போட்டு அலசுவார்கள், இது முடியின் இயற்கையான எண்ணெய்ப் பசையை நீக்கி வறட்சியை ஏற்படுத்தும். சிலர் நீண்ட நாட்களுக்கு தலைக்கு குளிக்காமல் விடுவார்கள், இது அழுக்கு மற்றும் பொடுகுக்கு வழிவகுக்கும்.
சரிசெய்வது எப்படி: உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையின் தன்மைக்கு ஏற்ப வாரத்திற்கு 2-3 முறை ஷாம்பூ பயன்படுத்துவது பொதுவாக நல்லது. அதிக எண்ணெய் பசை கொண்டவர்கள் அடிக்கடி குளிக்கலாம், வறண்ட கூந்தல் உள்ளவர்கள் இடைவெளியை அதிகரிக்கலாம்.
சூடான நீரில் முடி அலசுதல்
குளிர்ந்த மாதங்களில் சூடான நீரில் தலைக்கு குளிப்பது இனிமையாக இருந்தாலும், அது முடியின் வேர்களை பலவீனப்படுத்தி, முடியின் இயற்கையான எண்ணெய்களை நீக்கி, வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
சரிசெய்வது எப்படி: தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் அலசுவது நல்லது. கடைசியாக குளிர்ந்த நீரால் ஒருமுறை அலசுவது, முடியின் க்யூட்டிகல்ஸை மூடி, முடிக்கு பளபளப்பை அளிக்கும்.
ஈரமான கூந்தலை கடுமையாக துடைப்பது
குளித்த பிறகு ஈரமான கூந்தலை டவலால் கடுமையாக தேய்ப்பது முடியின் வேர்களை சேதப்படுத்தி, முடி உடைவதற்கும், உதிர்வதற்கும் காரணமாகும். ஈரமான முடி மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும்.
சரிசெய்வது எப்படி: ஈரமான கூந்தலை மெதுவாகத் துடைத்து, மைக்ரோஃபைபர் டவலைப் பயன்படுத்தவும். முடியை இயற்கையாகக் காய விடவும் அல்லது குறைந்த வெப்பநிலையில் ஹேர் ட்ரையர் பயன்படுத்தவும்.
முடிக்கு அதிக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்
ஹேர் ட்ரையர், ஸ்ட்ரெய்ட்னர், கர்லர் போன்ற வெப்ப சாதனங்களை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவது முடியின் கட்டமைப்பை சேதப்படுத்தி, வறட்சி, உடைதல் மற்றும் பிளவுபட்ட முனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
சரிசெய்வது எப்படி: வெப்ப சாதனங்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும். அத்தியாவசியமாகப் பயன்படுத்தும் போது, ஹீட் ப்ரொடக்டன்ட் ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்தவும். எப்போதும் குறைந்த வெப்ப அமைப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
தவறான சீப்பு மற்றும் சீவும் முறை
பிளாஸ்டிக் சீப்புகளைப் பயன்படுத்துவதும், ஈரமான முடியை வேரிலிருந்து நுனி வரை சீவுவதும் முடியை சேதப்படுத்தும். சிறிய பற்கள் கொண்ட சீப்புகள் முடியை இழுத்து உடைக்கும்.
சரிசெய்வது எப்படி: அகலமான பற்கள் கொண்ட மரத்தாலான சீப்பைப் பயன்படுத்தவும். ஈரமான முடியை சீவும் முன், லீவ்-இன் கண்டிஷனர் அல்லது சீரம் பயன்படுத்தவும். எப்போதும் நுனியிலிருந்து மெதுவாக சிக்கல்களை நீக்கி, பிறகு வேர்ப்பகுதிக்குச் செல்லவும்.
சமநிலையற்ற உணவு மற்றும் நீர்ச்சத்து குறைபாடு
உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் போலவே, முடி ஆரோக்கியத்திற்கும் சரியான ஊட்டச்சத்து அவசியம். சத்தான உணவு இல்லாதது முடி உதிர்வு, மெலிந்த முடி போன்ற பிரச்சினைகளை உருவாக்கும்.
சரிசெய்வது எப்படி: புரதம், வைட்டமின்கள் (A, C, E, பயோட்டின்), தாதுக்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளுங்கள். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்து உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும். இது கூந்தல் பாதுகாப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவும்.
இரவில் தலைமுடியை கவனிக்காமல் விடுதல்
இரவில் தலையைப் பற்றி கவலைப்படாமல் படுப்பது, தலையணை உறையால் முடி உராய்ந்து சேதமடைவதற்கும், சிக்கலாக மாறவும் வாய்ப்பு உண்டு.
சரிசெய்வது எப்படி: இரவில் தலைமுடியை தளர்வாக பின்னலிடலாம் அல்லது பன் போடலாம். பட்டு அல்லது சாட்டின் தலையணை உறைகளைப் பயன்படுத்துவது முடியின் உராய்வைக் குறைத்து, சேதத்தைத் தடுக்கும்.
குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் ட்ரிம் செய்யாதது
முடியின் முனைகள் பிளவுபடுவதை (Split Ends) பலர் புறக்கணிக்கின்றனர். இந்த பிளவுகள் முடி முழுவதும் பரவி, மேலும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
சரிசெய்வது எப்படி: உங்கள் தலைமுடியின் வகையைப் பொறுத்து, ஒவ்வொரு 6-8 வாரங்களுக்கு ஒருமுறை முனைகளை ட்ரிம் செய்வது அவசியம். இது பிளவுபட்ட முனைகளை நீக்கி, ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
முடிவுரை
ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான முடி என்பது ஒரு சரியான பராமரிப்பைப் பொறுத்தது. உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் நீங்கள் செய்யும் இந்த பொதுவான தவறுகளை அடையாளம் கண்டு, மேலே குறிப்பிட்ட அழகு குறிப்புகள் மற்றும் திருத்தங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் கூந்தலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் மேம்படுத்தலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் முடிக்கு சிறிது கூடுதல் கவனம் செலுத்துவது நீண்ட காலத்திற்கு மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
